Visiter Nagano : singes de Jigokudani, ski dans les Alpes et accès depuis Tokyo

Que faire à Nagano : 12 choses à voir et à faire

1. Voir les singes des neiges de Jigokudani dans leur bassin fumant, de décembre à mars.
2. Visiter le Zenkō-ji et descendre dans le couloir noir de l'Okaidan, sous l'autel.
3. Remonter l'Omotesando du temple, ses boutiques de soba et de saké.
4. Skier à Hakuba, sur les pistes des JO de 1998, avec un forfait pour dix domaines.
5. Faire le tour des 13 bains de Nozawa Onsen, au pied des pistes.
6. Dormir à Shibu Onsen et passer les neuf bains du village avec la clé du ryokan.
7. Skier à Shiga Kogen, le domaine le plus haut de la préfecture.
8. Marcher dans l'allée de cèdres de Togakushi et manger ses soba.
9. Voir les plafonds peints de Hokusai à Obuse, village de la châtaigne.
10. Entrer dans le château de Matsumoto, le donjon noir classé trésor national.
11. Randonner à Kamikochi, la vallée des Alpes du Nord, d'avril à mi-novembre.
12. Passer par Karuizawa, la station d'altitude à une heure de Tokyo.

La ville de Nagano se voit en une journée. Ce qui fait le voyage est autour : les singes sont à environ une heure, les stations de ski à moins d'une heure et demie. Le plus simple est de loger près de la gare et de rayonner en bus et en train local, ou de dormir une nuit dans un village thermal.

Visites et activités à Nagano

Les singes et le Zenkō-ji se font sans guide, mais les excursions règlent la logistique : bus, horaires, marche jusqu'au parc. La journée Zenkō-ji et singes des neiges au départ de Nagano est de loin la plus réservée, avec près de mille avis.

Depuis Tokyo, une excursion privée d'une journée fait l'aller-retour jusqu'au parc des singes, avec un tour panoramique de Nagano : pratique si vous ne voulez pas dormir sur place.

Trois formules associent les singes à une autre étape : les sanctuaires de Togakushi, les jeux de neige à Shiga Kogen l'hiver, ou un déjeuner de soba suivi de Shibu Onsen.

Enfin, la journée château de Matsumoto et Kamikochi relie les deux grands sites du sud de la préfecture, en saison d'ouverture de la vallée.

Nagano : Excursion d'une journée aux singes des neiges, au temple Zenkoji et au saké

Le temple Zenkō-ji, le parc des singes de Jigokudani et une halte saké dans la même journée, au départ de Nagano.

• 8 à 12 h
• Annulation gratuite

★ 4,9 (993 avis)

dès 123 € / pers.

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Tokyo : excursion privée au Snow Monkey Park et visite panoramique de Nagano

L'aller-retour depuis Tokyo jusqu'au parc des singes, avec un tour panoramique de Nagano, en excursion privée.

• 10 h
• Annulation gratuite

★ 4,9 (231 avis)

dès 375 € le groupe, jusqu'à 5 pers.

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Depuis Nagano : macaques japonais et sanctuaire de Togakushi, 2 sites en 1 jour

Les singes de Jigokudani et le sanctuaire de Togakushi, deux sites en une journée.

• 8 h
• Annulation gratuite

★ 4,9 (46 avis)

dès 180 € / pers.

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Visite à la journée : Singes des neiges et plaisirs de la neige à Shiga Kogen

Les singes des neiges puis la neige des hauts plateaux de Shiga Kogen.

• 9 h
• Annulation gratuite

★ 5,0 (55 avis)

dès 146 € / pers.

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Nagano : Snow Monkey Park, déjeuner soba et visite de Shibu Onsen

Le parc des singes, un déjeuner de soba et une balade dans Shibu Onsen.

• 4 h
• Annulation gratuite

★ 5,0 (17 avis)

dès 113 € / pers.

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Visite d'une jounée : Château de Matsumoto et vallée alpine de Kamikochi

Le château de Matsumoto et la vallée de Kamikochi dans la même journée.

• 12 h
• Annulation gratuite

★ 4,9 (131 avis)

dès 158 € / pers.

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Les singes de Jigokudani (Snow Monkey Park)

Le Jigokudani Yaen-kōen, « parc des singes de la vallée de l'Enfer », est à Yamanouchi, à une quarantaine de kilomètres de Nagano. Des macaques japonais sauvages y descendent de la forêt et, l'hiver, entrent dans un bassin d'eau chaude pour se réchauffer. Ce n'est pas un zoo : les singes vont et viennent librement, on les regarde à quelques mètres depuis le bord.

Tarifs et horaires du parc des singes en 2026-2027

Le parc a annoncé une hausse au 1er décembre 2026 : l'entrée adulte passe de 800 à 1 000 ¥. Le billet acheté en ligne reste moins cher.

Aller aux singes de Jigokudani depuis Nagano

• En train puis bus : train express Nagaden de Nagano à Yudanaka (38 minutes), bus de 15 minutes jusqu'à l'entrée du sentier, puis la marche.
• En bus express direct : le bus Nagaden de la sortie Est de la gare vers Shiga Kogen dépose à l'arrêt du parc en 41 minutes.
• À pied jusqu'aux bassins : environ 1,6 km et 30 à 35 minutes de sentier forestier, non goudronné. Pas de poussette ni de fauteuil roulant, et des crampons ou de bonnes chaussures l'hiver, le chemin gèle.
• En voiture : le parking proche est limité et fermé aux voitures particulières certains week-ends d'hiver. Mieux vaut venir en transports.

Le Snow Monkey Pass d'hiver réunit l'aller-retour en bus express depuis Nagano et l'entrée du parc pour 6 800 ¥ adulte (3 400 ¥ enfant), du 5 décembre 2026 au 5 avril 2027. Il ne va pas jusqu'aux pistes de Shiga Kogen. Il se vend au guichet de la sortie Est de la gare de Nagano.

Temple Zenko-ji de Nagano : visite, tarifs et Okaidan

La ville s'est construite autour du Zenkō-ji, fondé selon la tradition au VIIe siècle. Il garderait la première statue bouddhique arrivée au Japon, une image cachée que personne ne voit. Le temple n'appartient à aucune école : moines et nonnes de deux courants y officient ensemble, et il a toujours accueilli tout le monde, femmes comprises.

L'enceinte et la grande salle extérieure sont gratuites. Le billet Naijin-ken à 800 ¥ ouvre le sanctuaire intérieur, l'Okaidan et le musée Chūrei-den.

L'Okaidan, le couloir obscur sous l'autel

On descend sous le Hondō dans un passage dans le noir complet, une main sur le mur droit, pour chercher à tâtons une poignée de métal fixée à la paroi. La toucher, c'est se lier au bouddha caché. Ça dure trois minutes, et c'est le moment dont on se souvient le plus, croyant ou non.

Gokaicho 2027 : le Zenko-ji au printemps

Tous les six ou sept ans, le temple montre la copie de la statue cachée. Le prochain Gokaichō a lieu du 4 avril au 19 juin 2027, avec un poteau relié par un cordon à la statue devant le Hondō. C'est l'une des fêtes les plus fréquentées du Japon : réservez l'hôtel tôt si vous venez au printemps 2027.

Omotesando de Nagano et la vieille ville

De la gare au temple, la rue Chūō-dōri monte sur environ 1,8 km. Sa dernière partie, l'Omotesando pavée, est bordée de shukubō (logements de temple), de boutiques de soba, de sept-épices Yawataya Isogorō et de brasseries de saké. On la fait à pied en une demi-heure, ou en bus jusqu'au temple et à pied au retour.

Ski à Nagano : Hakuba, Nozawa Onsen et Shiga Kogen

La préfecture de Nagano est la grande région de ski de Honshū, et la plus proche de Tokyo pour une vraie station de montagne. Là où Niseko demande un vol vers Hokkaidō, Hakuba et Nozawa se rejoignent en train et bus dans la journée depuis Tokyo. La neige y est un peu moins sèche qu'à Hokkaidō, mais les montagnes sont plus hautes et les villages plus japonais.

Hakuba : forfaits 2026-2027 et domaines

Hakuba Valley regroupe dix domaines au pied des Alpes du Nord, dont Happo-one, qui a accueilli la descente olympique de 1998. Un même forfait les couvre tous, avec des navettes entre les stations. L'ouverture se fait entre fin novembre et mi-décembre selon les domaines et la neige.

L'été, Hakuba change de public : randonnée vers l'étang de Happo, VTT et parapente. Le village vit alors au rythme des randonneurs des Alpes du Nord.

Nozawa Onsen : ski et 13 bains publics

Nozawa Onsen est un vrai village thermal aux rues étroites, avec ses pistes juste au-dessus. On y skie la journée et, le soir, on passe d'un des 13 bains publics (soto-yu) à l'autre, en yukata. Ils sont entretenus par les habitants : l'entrée est libre, avec une pièce dans le tronc en remerciement. L'eau est très chaude : entrez doucement.

On ne visite pas l'Ōgama, la source bouillante où les habitants cuisent légumes et œufs : elle leur est réservée, on la regarde depuis la rue.

Shiga Kogen : le domaine le plus haut de Nagano

Sur un haut plateau du parc national de Jōshin'etsu-kōgen, Shiga Kogen réunit 18 secteurs et une cinquantaine de remontées sur un forfait commun, jusqu'à plus de 2 000 m. L'altitude y garde la neige plus longtemps. Il a accueilli des épreuves de slalom des JO de 1998. Il est sur la route des singes : on combine facilement les deux.

Onsen de Nagano : Shibu, Yudanaka et Nozawa

Nagano compte parmi les préfectures les plus riches en sources chaudes du Japon. Avant votre premier bain, lisez nos règles du bain et conseils sur les tatouages dans les onsen : les petits bains de village sont plus stricts que les grands hôtels.

Shibu Onsen : les neuf bains et la clé du ryokan

À quelques minutes de l'entrée du parc des singes, Shibu Onsen aligne ses ryokan en bois le long d'une rue pavée. Le village a neuf bains publics, chacun censé soigner un mal. Ils sont réservés aux clients des ryokan, qui reçoivent une clé ouvrant les neuf portes. Le jeu consiste à tous les faire en yukata et en geta, et à faire tamponner une serviette. Seul le neuvième, l'Ōyu, a un bain accessible aux visiteurs de passage contre paiement.

Yudanaka, juste à côté et au terminus du train Nagaden, a des hôtels plus simples et moins chers. C'est la base la plus pratique pour aller aux singes dès l'ouverture, avant les excursions de Tokyo.

Autour de Nagano : Togakushi et Obuse

Togakushi : sanctuaires, cèdres et soba

Dans les montagnes au nord-ouest de la ville, à environ une heure de bus, Togakushi-jinja réunit cinq sanctuaires étagés sur la montagne. Le plus haut, l'Okusha, se gagne par une allée de cèdres géants plantés il y a environ quatre siècles, après une porte rouge. Comptez 2 km de marche depuis l'arrêt de bus, en montée douce. L'hiver, la neige rend la montée difficile.

Togakushi est surtout la capitale des soba de la région, servies froides sur un panier de bambou. Le village a aussi un passé de ninjas, avec un petit musée fermé l'hiver, et l'étang Kagami-ike, qui reflète les sommets à l'automne.

Obuse : Hokusai, châtaignes et saké

À une vingtaine de minutes de train Nagaden, Obuse est un petit bourg où Hokusai a séjourné à plus de 80 ans. Le musée Hokusai-kan expose ses chars de fête aux plafonds peints, et le temple Ganshō-in garde un phénix au plafond. Les ruelles en bois, les douceurs à la châtaigne et une brasserie de saké font une belle demi-journée, idéalement sur le trajet des singes.

Que voir dans la préfecture de Nagano : Matsumoto, Kamikochi, Karuizawa

La préfecture est la quatrième plus grande du Japon et s'étire sur plus de 200 km du nord au sud. Trois sites méritent le détour, chacun pour une journée.

Château de Matsumoto

À environ 50 minutes de Nagano en train express Shinano, Matsumoto a l'un des cinq châteaux classés trésor national, et l'un des rares à avoir gardé son donjon d'origine, en bois noir. On monte à l'intérieur par des escaliers très raides. Entrée à 1 300 ¥ au guichet (1 200 ¥ en billet électronique), de 8 h 30 à 17 h. Les jours d'affluence, l'attente pour le donjon atteint 40 minutes : venez à l'ouverture.

Kamikochi, la vallée des Alpes du Nord

Plateau à 1 500 m d'altitude au pied des monts Hotaka, Kamikochi est le grand départ de randonnée des Alpes japonaises. La vallée n'est ouverte qu'une partie de l'année : en 2026, du 17 avril au 15 novembre, et elle ferme tout l'hiver. Les voitures particulières y sont interdites : on y monte en bus depuis Matsumoto ou depuis Takayama, de l'autre côté des montagnes.

Karuizawa, à une heure de Tokyo

Sur la ligne du Shinkansen, à mi-chemin entre Tokyo et Nagano, Karuizawa est la station d'altitude des Tokyoïtes depuis la fin du XIXe siècle : forêts, villas, l'église de pierre et un grand centre commercial de marques au pied de la gare. On s'y arrête une demi-journée sur la route de Nagano, pas plus.

Aller à Nagano depuis Tokyo, Osaka ou Kanazawa

Nagano est sur le Hokuriku Shinkansen, la ligne qui relie Tokyo à Kanazawa. Le JR Pass national couvre le trajet, tout comme le pass régional JR East Nagano-Niigata de cinq jours.

Où dormir à Nagano : gare, temple ou onsen

Trois façons de loger. Près de la gare de Nagano, pour rayonner en train et en bus sans changer d'hôtel. Dans un shukubō, un logement de temple autour du Zenkō-ji, pour assister à l'office du matin. Ou dans un ryokan de Shibu Onsen, pour la clé des bains et les singes au réveil. Pour skier, logez à la station : Hakuba et Nozawa sont trop loin pour un aller-retour quotidien.

Photo : Expedia Group

宿Gare de Nagano★★★½

Hotel Metropolitan Nagano

評価9,2/101 000 avis Hotels.com

Collé à la gare : le Shinkansen, le train Nagaden des singes et les bus pour les stations de ski partent au pied de l'hôtel.

• Gare à pied
• Bus des singes
• Milieu de gamme

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Photo : Expedia Group

宿Près de la gare★★★

Dormy Inn Nagano Zenkounoyu Natural Hot Spring

評価9,2/10798 avis Hotels.com

Un business hôtel avec son bain de source chaude naturelle, pratique pour se réchauffer au retour des pistes ou des singes.

• Bain de source chaude
• Gare à pied
• Bon rapport qualité-prix

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Photo : Expedia Group

宿Zenkō-ji★★½

Zenkoji Temple Yakuoin

評価8,0/106 avis Hotels.com

Un shukubō, logement de temple dans l'enceinte du Zenkō-ji : on y dort sur tatami et on peut assister à l'office du matin.

• Logement de temple
• Office du matin
• Omotesando à pied

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Photo : Expedia Group

宿Shibu Onsen★★★

Shibu Onsen KOKUYA

評価9,4/10132 avis Hotels.com

Un ryokan de Shibu Onsen : la nuit donne accès à la clé des neuf bains du village, et le parc des singes est tout proche.

• Clé des 9 bains
• Singes à proximité
• Ryokan

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Notes Hotels.com relevées en novembre 2026. Liens partenaires Hotels.com : prix et disponibilités selon vos dates, une commission peut nous être reversée sans surcoût pour vous.

Quand partir à Nagano : météo et saisons

Nagano a un climat de montagne, sec et contrasté : autour de 0 °C en moyenne en janvier en ville, beaucoup plus froid en station, et des étés chauds dans la cuvette. La ville reçoit peu de pluie pour le Japon.

Pour les singes au bain, visez janvier et février. Pour skier en évitant la foule, évitez les fêtes de fin d'année et le Nouvel An chinois. Les prévisions et normales mois par mois sont dans notre guide de la météo au Japon.

Nagano en 2 ou 3 jours : itinéraire

Jour 1 : Zenko-ji, Obuse et Shibu Onsen

Arrivée de Tokyo le matin, valise en consigne, puis le Zenkō-ji et l'Okaidan avant midi. Soba sur l'Omotesando, train Nagaden avec un arrêt à Obuse, et nuit dans un ryokan de Shibu Onsen.

Jour 2 : singes de Jigokudani et retour

Les singes à l'ouverture, avant l'arrivée des groupes. Retour à Nagano en début d'après-midi et Shinkansen vers Tokyo ou Kanazawa.

Jour 3 : Togakushi, Matsumoto ou une journée de ski

Au choix : Togakushi et ses cèdres, le château de Matsumoto, ou une journée sur les pistes de Shiga Kogen, sur la route des singes. Pour un séjour de ski, prévoyez au moins trois jours à Hakuba ou Nozawa.